緊張 睡不著 PTT

緊張睡不著ptt - 遊戲基地資訊站. [非關] 緊張就容易失眠- 看板Hunter - 批踢踢實業坊我只要隔天有比較重要的事就常常睡不好有點緊張的話(出去玩之類 ...

我失眠一個多月了甚至去看醫生開了安眠藥 沒吃藥的話就是睡不著 只要一躺下去就開始心悸心跳加速腦袋轉不停地想著考不上怎麼辦 我做題目越來越退步了書都沒讀多少怎麼 ...

到現在為止，科學的研究結果表明緊張有三種類型:心理緊張、肌肉緊張和交感神經興奮。 心理緊張主要表現為焦慮和擔心，很多的想法在腦子裡穿來穿去， ...

阿大家好很愛睡的我，一直認為"興奮到睡不著" 或是"緊張到睡不著"這件事情是不會發生一直以為自己躺下去就可以睡著但最近覺得自己越來越難入眠!!

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